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EL SISTEMA INMUNE QUE PROTEGE NUESTRO ORGANISMO
Objetivo: Emplear un pensamiento crítico, ordenado y estructurado construido a través del uso ético y técnico de fuentes, tecnológicas y medios de comunicación en proceso de creación colectiva en contexto inculturas de respeto.
EL cuerpo siempre esta tratando de protegernos por eso aveces tenemos fiebre, porque el cuerpo tiene un sistema de defensa y cuando algo lo ataca, sale a enfrentarlo.
El sistema inmunológico es un conjunto de células, tejidos y órganos que trabajan juntos en la defensa del organismo como agentes extraños.La inmunidad se clasifica en dos que son específica e innata.
El sistema inmune
el sistema inmune o inmunológico esta compuesto pro elementos celulares, como los linfocitos y por proteínas como los anti-cuerpos que se encargan de la defensa del organismo. Tanto los linfositos como los anti-cuerpos emplean el sistema circulatorio y el sistema linfático para su difusión y transporte.
El Sistema linfático
Ayuda a mantener los fluidos del organismo al producir globulos blancos y al elaborar, filtrar y transportar linfa desde los tejidos hasta el torrente sanguíneo.
Los componentes del sistema linfático son: los vasos linfáticos, la linfa y el tejido linfático.
CUIDADOS DEL ORGANISMO
Llevar una dieta balanciada
Realizar actividad física regular para asegurar el cuidado del cuerpo
La actividad física diaria es fundamental para el cuidado del cuerpo.
No fumar ni consumir alcohol en exceso
Cigarrillo y el exceso de alcohol aumentad la posibilidad de sufrir enfermedades crónicas, como las cardiovasculares, pulmonares, del hígado y hasta el cáncer.
Tener un buen descanso
Dormir bien permite que tu cuerpo y mente se recupere de las actividades físicas diarias, y mantenerlo como hábito puede reducir riesgos de diabetes, hipersensible, depresión y hasta sobrepeso.
Evitar el estrés es fundamental para el cuerpo
Tener situaciones de estrés recurrentes puede ocasionar problemas de salud como insomnio, ansiedad y cambios de ánimo.
Consumir suficiente agua
Tomar 1.5 litros de agua al día mantiene tu cuerpo hidratado y lo ayuda a absorber los nutrientes eficientemente.
TE GUSTO? bueno pero antes quería que respondieras una pregunta sobre esta presentación
¿Cómo a estado tu día? preguntaría pero yo mas quería preguntarte, como te sentías al calificarme el trabajo:
Según a tu respuesta sabre que fuiste honesta y podre tomar una siesta
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